Oyva
Wenn der Valentinstag näher rückt, ist es schwer, sich nicht auf die Idee einzulassen, dass die Liebe zu deinem Partner bedeutet, sich mit teuren Geschenken zu bewerfen und große Liebesgesten zu machen. Sicher, wir bekommen die Anziehungskraft von glitzerndem Schmuck und einem teuren Candlelight-Dinner. Aber diese Gesten lassen den Punkt vergessen, was Beziehungen wirklich stark macht.
Show-off-Gesten enden nicht gut; Es sind die kleinen Bewegungen, die deine Bindung festigen. „Das ständige Gefühl, gesehen zu werden, das alltägliche Gefühl, geschätzt zu werden, ist das, was uns langfristig im Gedächtnis bleibt“, sagt Holly Richmond, PhD, Beziehungs- und Sextherapeutin in Los Angeles.
Wir haben für dich mit einem Experten 6 Wege herausgefunden, wie Du deine Beziehung stärken kannst und Du mit deinem Partner glücklich bist.
Hinterlasse süße Noten
Ganz gleich, ob es sich um ein Stück Papier handelt, das auf dem Spiegel des Badezimmers klebt oder um einen unausgesprochenen Text. Schreibe eine Notiz mit nur einem Herz oder schreibe eine kurze Phrase wie „Ich kann es kaum erwarten, Dich später zu sehen.“ Es ist ein konkreterer Weg zu zeigen, dass sich deine Gedanken nur um deinen Partner drehen und es baut Vorfreude und Verlangen danach auf, wenn ihr euch wiedersehen werdet, sagt Richmond.
Sich gegenseitig berühren
Manche Menschen sind von der Idee, Zuneigung in der Öffentlichkeit zu zeigen, nicht begeistert, während andere Paare sich immer an den Händen halten oder sich gegenseitig küssen. Aber deinen Partner ein paar Küsse oder Umarmungen im Freien zu geben kann Wunder für deine Bindung tun. Es ist ein Zeichen dafür, dass die Welt über deine Verbindung Bescheid wissen soll, sagt Richmond. Und von all den Leuten da draußen hast du die Wahl, miteinander zu sein.
Stelle spezifische Fragen
„Wie war dein Tag?“ Ist gut als Eröffnungsrede, aber tiefer zu graben, wenn man ihn nach einem wichtigen Termin fragt, der ihn Nachts nicht schlafen lässt oder den Familienstreitigkeiten, mit denen er zu tun hat, zeigt, dass du auf die kleinen Dinge achtest mit denen er sich beschäftigt, sagt Richmond. Ihn nach seinem Leben zu fragen, ist ein Zeichen dafür, dass du all seine Gewinne und Verluste teilen willst – was gkückliche Paare immer tun.
Schenke viele Komplimente
Aufrichtige Komplimente sagen deinem Partner, dass du bemerkst, was er sagt und tut und das lässt ihn sich geschätzt fühlen. Aber die Art von Kompliment, die Du gibst, macht einen Unterschied. Anstatt zu sagen, dass er gut aussieht, was als unaufrichtig abgetan wird, gib ihm einen persönlicheren Daumen hoch, schlägt Richmond vor. Sogar etwas wie „Deine harte Arbeit im Fitnessstudio hat sich ausgezahlt-verdammt dein Hintern sieht in diesen Jeans toll aus“ ist spezifischer (ganz zu schweigen von sexy!) als ein einfaches Kompliment.
Stock den Kühlschrank mit Lieblingsspeisen
Hat Dein Partner eine Marke von Bier oder Nachtisch, der er nicht widerstehen kann? Es ist eine nachdenkliche Geste, die anzeigt, dass du an ihn denkst, wenn ihr auseinander seid. Es ist auch ein Zeichen der Pflege. Partner, die in der Nähe sind, kümmern sich um die Bedürfnisse der anderen und behandeln sie mit kleinen Überraschungen, die sie glücklich machen.
Nach dem Sex reden
Der Sex ist vorbei, dein Puls wird wieder normal und Du fühlst Dich entspannt. Bevor du einschläfst (oder wie viele von uns nach deinen Telefonen greifst), nutze die Zeit nach dem Sex, um miteinander zu reden, wie glücklich du bist und glücklich bist das Du ihn gefunden hast. Ein kleines süßes Gespräch nach dem Sex „festigt alles, was gerade passiert ist“, sagt Richmond. Es ist einer der intimsten Momente, die Paare haben, also mach das Beste daraus.