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Männer die zu früh kommen, haben oft Probleme mit ihrem Sexualleben. Es kann sehr frustrierend sein für den Mann und die Frau. Wir haben alle Informationen über frühzeitige Ejakulationen (ejaculatio praecox) und Tipps die dir helfen, deine Probleme mit dem zu früh kommen zu lösen.
Was ist eine vorzeitige Ejakulation?
Vorzeitige Ejakulation bedeutet zu schnell kommen und es ist eines der häufigsten männlichen sexuellen Probleme.
Frühe Samenergüsse werden oft als eine triviale Sache angesehen, aber in Wirklichkeit kann es für den Mann eine Ursache für echte Not sein. Außerdem können Partner von Männern mit vorzeitiger Ejakulation extrem frustriert werden. Diese Bedingung kann ein wesentlicher Faktor für den Zerfall von Ehen und Beziehungen sein.
Wie häufig passieren vorzeitige Samenergüsse?
In unserer Untersuchung von mehreren tausend deutschen Männern sagten ungefähr 10 Prozent von ihnen, dass sie oft oder manchmal einen vorzeitigen Samenerguss hatten.
Wir fanden heraus, dass es bei jüngeren Männern häufiger vorkommt – was nicht verwunderlich ist, denn es gibt eine deutliche Tendenz, dass es sich mit dem Alter verbessert.
Männer werden im Allgemeinen besser kontrolliert, wenn sie älter werden.
Eine Umfrage aus dem Jahr 2004 in Europa hat jedoch gezeigt, dass viele Männer mittleren Alters immer noch dieses Problem haben. Glücklicherweise gibt es gute Behandlungen für alle Altersgruppen.
Definition von zu früh kommen
Es ist fast unmöglich, eine genaue Definition der vorzeitigen Ejakulation zu erhalten: Was manche Paare für eine befriedigende Dauer des Geschlechtsverkehrs halten, wäre für andere sehr unzureichend.
Auf dem Kongress der europäischen Gesellschaft für Sexualmedizin 2006 berichtete eine amerikanische Forschungsarbeit:
- Die durchschnittliche Dauer der Männer mit vorzeitigen Ejakulationen betrug 1,8 Minuten, beim Sex
- „normale“ Männer hatten durchschnittlich 7,3 Minuten Sex.
Aus unserer eigenen klinischen Erfahrung gibt es viele Paare, die 10-20 Minuten als normale Dauer empfinden und alles unter 5 Minuten zu kurz empfinden.
Den ein vorzeitiger Samenerguss kann mit Medikamente und einem Arzt meist behandelt werden.
Dieses Video zeigt dir nochmal, wie du als Mann zu früh kommen vermeiden kannst.
Ist es wichtig lange durchzuhalten? ?
In den meisten Fällen ist eine vorzeitige Ejakulation wichtig, weil sie die Leute unglücklich und frustriert macht. Und in schweren Fällen kann ein vorzeitiger Samenerguss, eine Beziehung gefährden oder sogar ruinieren – einfach, weil es das Sexleben beider Partner verdirbt.
Dies kann für das Selbstvertrauen eines Mannes verheerend sein. Und es kann sehr frustrierend und nervig für seine Partnerin sein – besonders wenn sie schwanger werden will.
Was verursacht frühzeitige Ejakulationen? ?
Seit vielen Jahren neigen Sex-Experten dazu zu sagen, dass sexuelle vorzeitige Ejakulation durch frühe Konditionierung verursacht wird.
- Mit anderen Worten, die frühen, gehetzten (und vielleicht verstohlenen) sexuellen Erfahrungen des Mannes mussten schnell sein, um eine Entdeckung zu vermeiden. Die Idee ist, dass dies ihn so schnell wie möglich zum Höhepunkt bringt.
- Allerdings haben unsere eigenen Umfragen ergeben, dass viele Männer mit vorzeitigen Samenergüssen, keine frühen sexuellen Erfahrungen gemacht haben – obwohl andere sagen, dass sie es getan haben und später kommen.
- Es ist erwähnenswert, dass es von einem evolutionären Standpunkt aus wahrscheinlich ist, dass Männer, die schnell einen Höhepunkt erreichten, eher Kinder hatten. Mit anderen Worten, wenn du ein Höhlenmensch wärst, der sehr schnell kam, hättest du eine größere Chance, deine Frau zu imprägnieren und deinen Stamm zu vergrößern.
- Manche Männer scheinen vom Beginn ihres Sexuallebens an stark erregt zu seinw und wir haben Fälle erlebt, in denen ihre Väter die gleichen waren. Daher glauben wir, dass die Tendenz, schnell zum Orgasmus zu kommen, möglicherweise eher vererbt, als gelernt werden kann.
- Schließlich ist es keine Frage, dass Angst oder „Nerven“ in vielen Fällen von schnelles kommen, eine Rolle spielen. Wenn du nervös bist, wirst du wahrscheinlich zu früh kommen.
Dies ist der Grund, warum viele Männer für sich selbst entdeckt haben, dass eine kleine Menge Alkohol ihre Nerven lindert und es weniger wahrscheinlich macht, dass sie zu früh kommen. Aber wir würden Alkohol nicht als Behandlung empfehlen.
Wie kann ich die Ejakulation verzögern?
Es gibt eine große Auswahl an „hausgemachten“ Mitteln für vorzeitige Ejakulation wie häufigen Sex, Masturbieren ein paar Stunden vor dem Sex oder Sex mit der Frau an der Spitze.
- Dickere Kondome: Eine dickere Wand kann die Empfindlichkeit des Penis verringern
- Verhaltensstrategien: „Start-Stop“ und „Squeeze-Techniken“ erweisen sich oft als effektiv, bieten aber keine langfristige Lösung.
Es kann ein paar Monate dauern, bis du einen vorzeitigen Samenerguss, mit diesen Techniken überwunden hast und viele Männer müssen sie dauerhaft benutzen.
Was ist die „Start-Stopp“ Technik?
Dies ist bei weitem die einfachste Technik und kann alleine oder mit einem Partner durchgeführt werden.
Viele Paare und Partner beschweren sich jedoch über die Unannehmlichkeiten dieses „Spiels“ und finden es frustrierend. Versuche, es reibungslos in den Sex zu integrieren und nutze die Pausen, um auf andere Genussquellen als den Penis zu konzentrieren.
Was ist die „Squeeze“ Technik?
Die „Squeeze“ -Technik bewirkt, dass der Penis im Bereich zwischen dem Schaft und der Eichel (etwa 30 Sekunden lang) gequetscht wird, kurz bevor du ejakulierst. Dies stoppt die Ejakulation, kann aber deine Erektion beeinträchtigen, zumindest bis du wieder stimuliert wirst.
Die Idee hinter der „Squeeze“ -Technik ist, dass du nach einiger Zeit den „Point of No Return“ erkennst und möglicherweise zukünftige Ejakulationen verzögern kannst. Diese Technik kann jedoch frustrierend sein, da sie die sexuelle Aktivität stören kann.
Welche Alternativen gibt es noch für einen vorzeitigen Samenerguss?
Die „Start-Stop“ – und „Squeeze“ -Technik erweist sich in Kombination mit diesen Techniken als effektiver:
- Denke an etwas anderes: etwas das ablenkt, langweilig oder ärgerlich ist.
- Atme vor der Ejakulation tief durch: das kann den Orgasmus verzögern, indem die Ejakulation und Stimulation verlangsamt wird.
1. Verwende ein Verzögerungsspray
Es gibt topische Sprays, die nur 10 Minuten vor dem Auftragen auf den Penis aufgetragen werden und dir helfen, deine Liebste irgendwo zwischen 30 und 60 Minuten zu halten. Als ob das nicht gut genug wäre, es ist kein Kondom erforderlich.
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2. Medikament gegen eine vorzeitige Ejakulationen
Medikamente sollten wirklich, der letzte Ausweg sein, bei frühem kommen. Das Medikament Priligy wurde extra entwickelt, für Männer die ein Problem mit vorzeitigen Samenergüssen haben. Der Wirkstoff Dapoxetin, ist in diesem Medikament enthalten.
Es bewirkt, das du die Ejakulation verzögern kannst.
Priligy wird etwa 5 Stunden vor dem Sex eingenommen. Das kann den Orgasmus, um bis zu 250 % verzögern.
Hier kannst du das Medikament einkaufen: https://www.dred.com/de/priligy.html
Fazit: Vorzeitiger Samenerguss verhindern
Zu früh kommen, kann für viele Männer deprimierend sein. Es gibt viele Tipps und Tricks, um einen Samenerguss zu verzögern. Hier nochmal alle Tipps zusammengefasst.
- Dickere Kondome: Es hemmt das Gefühl und die Empfindlichkeit deines Penis.
- Andere Gedanken: Denke an unerotische Sachen.
- Start-Stopp Technik: Kurz vor der Ejakulation stoppen und warten, bis das Gefühl weggeht.
- Squeeze-Technik: Zusammendrücken des Penis kurz vor dem Kommen.
- Verzögerungsspray: Betäubt den Penis
- Medikamente: Letzter Ausweg. Enthalten einen Wirkstoff, der den Samenerguss verhindert.
Die sexuelle Erregung eines Mannes kann ein Fluch und ein Segen sein. Medikamente können den Orgasmus herauszögern und den Sex mit der Partnerin verbessern.
Der Penis bleibt beim Geschlechtsverkehr länger steif und du wirst eine sexuelle Ejakulationsstörung (Ejaculatio Praecox) nicht so schnell erleben.