Bipolare Störung: Leitfaden für deine Beziehung

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Romantik und bipolar

Die mit einer bipolaren Störung verbundenen Stimmungsschwankungen können zu extremen Verhaltensänderungen führen. Während manischer Phasen kann eine Person mit einer bipolaren Störung eine ungewöhnliche Menge an Energie haben und möglicherweise nicht schlafen können. Bei depressiven Phasen kann eine Person mit einer bipolaren Störung müde und traurig erscheinen. Sie wollen vielleicht nicht ausgehen oder Dinge tun.

Diese starken Stimmungsverschiebungen können Kommunikation und Sozialisierung erschweren. Während die Symptome der bipolaren Störung mit Medikamenten und Psychotherapie behandelt werden können, können sie immer noch auf Beziehungen Einfluss haben, vor allem bei romantischen Beziehungen.

Hier erfährst du alles über eine Bipolare Störung und wie du mit deinem Partner klar kommen kannst.

Wenn du Bipolar bist

Wenn du an einer bipolaren Störung leidest, bist du möglicherweise bereits mit den Auswirkungen deiner Erkrankung auf eine Liebesbeziehung vertraut. Du kannst nervös sein, wenn du eine neue Beziehung beginnst und die „richtige“ Zeit finden musst, deinem Partner mitzuteilen, dass du eine bipolare Störung hast.

Diese Bedenken sind verständlich, aber es ist wichtig, daran zu denken, dass du eine gesunde romantische Beziehung haben willst. Für die beste Chance auf Erfolg in einer neuen Beziehung, solltest du offen kommunizieren und deinen Behandlungsplan befolgen.

Was du tun kannst bei einer bipolaren Störung

Erzähle deinem Partner von deiner Störung. Tu dies, bevor du eine langfristige Verpflichtung gegenüber dieser Person eingehst. Beschreibe, was sie erwarten können, wenn du einen Stimmungsumschwung erlebst. Es ist auch hilfreich, ihnen zu sagen, was du normalerweise tust, um deine Stimmungen zu verwalten. Auf diese Weise wird dein Partner nicht überrascht sein, wenn du eine Stimmungsphase erlebst. Sie können dir vielleicht sogar helfen, durchzukommen.
Bleibe bei deinem Behandlungsplan. Der beste Weg, Beziehungsstress zu reduzieren, ist vielleicht, deinen Behandlungsplan zu befolgen. Dies kann helfen, deine Symptome zu minimieren und die Schwere deiner Stimmungsschwankungen zu reduzieren. Bespreche deinen Behandlungsplan mit deinem Partner, damit er dir helfen kann, auf dem richtigen Weg zu bleiben.
Behalte eine offene Kommunikationslinie bei. Sage deinem Partner, wenn du eine Stimmungsverschiebung beobachtest, so dass du dich nicht durch eine plötzliche Veränderung in deinem Verhalten beunruhigt fühlst. Sei auch offen für sie, wenn sie dir sagen, dass sie bemerken, dass deine Stimmung „anders“ ist. Viele Male können andere eine bipolare Störung in unserer Stimmung sehen, wenn wir es nicht können.
Sei ehrlich. Wenn Du eine schwere Phase hast und mit deinen Symptomen kämpfst, zögere nicht, deinen Partner zu benachrichtigen und um Hilfe zu bitten, wenn du es brauchst. Zum Beispiel, wenn du eine depressive Phase erlebst und nicht das Gefühl hast, das Haus zu verlassen, erklären das deinem Partner, anstatt eine Ausrede zu machen, um zu Hause zu bleiben.

Wenn dein Partner Bipolar ist

Jemanden zu Daten mit bipolarer Störung kann schwierig sein, weil du nicht kontrollieren kannst, wenn dein Partner eine Stimmungsverschiebung erlebt. Damit deine Beziehung Erfolg hat, konzentriere dich auf die Kommunikation, unterstütze den Behandlungsplan deines Partners und vergesse nicht, auf dich selbst zu achten.

Was du tun kannst

Mach dich vertraut mit dieser Krankheit. Dies ist das erste, was du tun solltest, wenn du eine Beziehung mit jemandem führst, der eine bipolare Störung hat. Lese über den Zustand, damit du verstehst, womit dein Partner zu tun hat – und womit du es zu tun haben wirst.
Frage nach ihrer Erfahrung. Frage deinen Partner, wie er sich bei Stimmungsschwankungen verhält und was sie tun, um ihre Stimmungen zu kontrollieren. Es ist auch vorteilhaft, sie zu fragen, was du tun kannst, wenn so eine Phase eintritt.
Versuche geduldig zu sein. Es kann frustrierend sein, wenn die Stimmungsschwankungen deines Partners deine Dating-Pläne beeinträchtigen. Wenn die Zeiten hart werden, atme tief durch und erinnere dich daran, dass es die Bedingung ist – nicht dein Partner -, die deine Frustration verursacht. Mache eine Pause, wenn du eine brauchst, ob du einen Spaziergang um den Block machst oder ein Wochenende ohne deinen Partner verbringst.
Sei offen. Es ist wichtig, offen mit deinem Partner zu kommunizieren. Sag ihm, wie du dich fühlst, aber beschuldige ihn nicht für seine Unordnung.
Unterstütze ihre Pflege. Die beste Chance für einen Partner, seinen Zustand zu bewältigen, besteht darin, seinen Behandlungsplan zu befolgen.
Hole dir Unterstützung, wenn du sie brauchst. Manchmal benötigst du möglicherweise Hilfe, um mit dem Zustand deines Partners und den Auswirkungen auf deine Beziehung fertig zu werden. Stelle sicher, dass du dein eigenes Unterstützungssystem von Freunden, Angehörigen und Beratern hast, die dich beraten und ermutigen können, wenn du es brauchst.