Nähe und Intimität mögen die wichtigsten Elemente einer Beziehung sein. Guter Sex baut Intimität, aber die meisten Menschen schätzen ihren persönlichen Raum über ein dynamisches Sexualleben.
Wie du dir vorstellen kannst, ist es nicht allen Paaren gelungen, während der gesamten Dauer ihrer Beziehung glücklich zu bleiben. 29% der Ehepartner gaben an, dass sie von ihren Partnern nicht genügend Privatsphäre oder Zeit für sich selbst erhalten haben. Nicht nur das, sondern 11,5% der unglücklichen Ehepartner sagten, dass die Wurzel ihres Unglücks von einem Mangel an persönlichem Raum herrührte. Das ist fast doppelt so viel wie die 6%, die behaupteten, sie seien allein aufgrund ihres Sexuallebens unglücklich.
Von mir zu uns
Zu Beginn einer Beziehung sind Zeit und Raum die beiden Dinge, die großzügig ihren Partnern gegeben werden, während die anfängliche Gründung gebaut wird. Diese Grundlage besteht aus einigen wesentlichen Elementen, die eine erfolgreiche Beziehung schaffen: Nähe, Häufigkeit, Dauer, Intensität.
Es ist nicht so kompliziert wie es scheinen mag. Die beiden Individuen beginnen, mehr Zeit miteinander zu verbringen und gemeinsam etwas zu unternehmen. Ihr Leben beginnt sich zu überlappen, je näher sie kommen. Du beginnst, mehr als nur deine Zeit zu teilen, sondern deine Interessen, deine Vorlieben und deinen Platz.
Unterbewusst wird der Partner zur Überlegung jeder Handlung. Du wirst überlegen, wie dein Partner reagieren oder fühlen kann, weil er jetzt ein Teil von dir ist.
Die beiden Partner haben keinen eigenen individuellen Raum mehr, weil sie sich nicht mehr als Individuum identifizieren. Sie sind die Hälfte zu einem Ganzen. In diesem Stadium beginnen viele Menschen zu fühlen, dass sie ihr Selbstgefühl verloren haben.
Raum bringt dich näher
Wissenschaftliche Beweise besagen, dass persönlicher Raum wichtig ist, selbst für diejenigen, die in einer Beziehung verstrickt sind. Wir alle müssen aufladen und uns selbst in Kontakt bringen, um nicht überfordert und gestresst zu werden.
Wenn andere uns nahe stehen, neigen wir dazu, all ihre Eigenschaften auf einer magnetisierten Ebene zu bemerken. Dies kann zu einer Reizüberflutung führen, da dein Gehirn hart arbeitet, um alle Informationen zu verarbeiten. Sich etwas Platz zu lassen, reduziert den Stress der Reizüberflutung.
Indem du von Zeit zu Zeit Abstand hältst, kannst du dich vor ungewollten stressigen Reizen schützen. Enger Kontakt macht dich anfällig für mögliche aggressive Aggressionen, die aus nächster Nähe offensiver und gefährlicher sind.
Fühle dich nicht schuldig, wenn du dir einen Moment Zeit nehmen musst. Es ist äußerst gesund, dies zu tun, und wird dir helfen, in Kontakt mit deinem Selbstwertgefühl zu bleiben.
Platz schaffen
Du solltest dich niemals schuldig fühlen, etwas Zeit für sich selbst zu nehmen. Es ist dein Vorrecht, sich mit Freunden zu treffen, deine Hobbys zu genießen oder sich einfach nur zu entspannen. Es gibt dir ein Gefühl der Privatsphäre, das du zu Recht verdienst. Wenn du dir etwas Zeit nimmst, was dir wichtig ist, bedeutet das nicht, dass dir deine Beziehung egal ist. Die anderen Aspekte deines Lebens sollten nicht vernachlässigt werden oder auf der Strecke bleiben.
Wenn du dir den Raum gibst, beständig zusammenzuwachsen, dann wirst du wahrscheinlich zusammen bleiben. Aber um das zu tun, musst du den Raum zum Wachsen geben.