6 natürliche Aphrodisiaka für Frauen

Von Zeit zu Zeit kommt es zu einer verminderten Libido, besonders in der schnelllebigen Welt des Rattenwahnsinns. Wir sind unsere eigenen schlimmsten Feinde, die zu viel tun, zu schlecht essen und nicht auf uns selbst aufpassen. Der beste Rat, den ich für meine Freundinnen habe, die verminderten Sexualtrieb erleben, ist, langsamer zu werden, sich Zeit zu nehmen, zu meditieren und sich auszuruhen, regelmäßig Sport zu treiben und die Ernährung durch eine Ernährung mit pflanzlichen Vollwertkost zu verbessern.

Einige Überlegungen zu Ernährungsumstellungen, die sich direkt auf die flatternde sexuelle Energie einer Frau auswirken, sind natürliche Nahrungsergänzungsmittel. Viele sind gerade in deiner Speisekammer. Es ist wirklich ein Segen, dass die Pharmaunternehmen nicht für die Steigerung der sexuellen Leistungsfähigkeit von Frauen eingetreten sind. Während Medikamente wie Viagra Männer entlasten, bringen sie auch potenzielle Schäden mit sich. Natürliche Nahrungsergänzungsmittel sind eine sicherere und oft effektivere Lösung!

Natürliche Aphrodisiaka für deine weibliche Libido

Aphrodisiaka sind definiert als „Nahrungsmittel, Getränke oder Drogen, die das sexuelle Verlangen stimulieren.“ Diese sechs natürlichen Aphrodisiaka werden seit Tausenden von Jahren in Ayurveda-Praktiken verwendet. Ayurveda ist die traditionelle Medizin Indiens, die sich darauf konzentriert, die richtigen Entscheidungen für Körper und Geist zu treffen. Probiere diese Ayurveda-Empfehlungen in deinem täglichen Regime, um die Wärme zurückzubringen!

1# Kakao 

Raw Cacao Nibs sind ein leckeres Super-Food mit vielen Vorteilen, darunter auch aphrodisierende Eigenschaften. Kakao enthält Anandamid, das als das „Glücksmolekül“ bekannt ist. Es ist mit gesunden Magnesium, Phosphor, Antioxidantien und Libido-verstärkenden Argininen und Methylxanthinen verpackt.

Wenn das nicht genug ist, um deine halbsüßen Schokoladenstückchen für Kakao in deinen Lieblingsrezepten zu tauschen, enthält es auch Phenylethylamin, bekannt als die „Liebeschemikalie“, die Dopamin in deinem Gehirn während des Sex freisetzt!

2# Bockshornklee

Ein weiterer schmackhafter Weg, die Libido zu steigern, ist der Samen dieser Pflanze. Bockshornklee wurde von antiken Völkern in Rom, Ägypten und Griechenland als Aphrodisiakum verwendet. Sein Geschmack ist ein wenig wie Ahornsirup oder Butterscotch und wird verwendet, um Lebensmittel wie Ahornsirup und in Gewürzmischungen wie äthiopische Berbere zu würzen. In Indien werden seine Blätter als Gemüse gegessen.

Seit Jahrhunderten von Frauen und Männern verwendet, um den Sexualtrieb zu steigern, fördert es auch gesundes Brustgewebe und verbessert die Milchproduktion bei stillenden Frauen. Der Schlüssel sind seine Phytoöstrogene. Einige sagen, dass diese natürliche Ergänzung Brustgröße erhöhen kann. Ob es dir volle Brüste geben kann oder nicht, es ist eine einfache und sichere Methode, um die Libido oder BH-Größe zu steigern.

3# Wärmende Gewürze

Viele ayurvedische Praktiken zur Förderung der Libido und des Stoffwechsels fördern die Hitze deiner Ernährung. Zimt, Ingwer und Muskat sind wärmende Kräuter, die den Blutfluss in den Bauch- und Beckenregionen erhöhen. Du solltest deinen Appetit auf Essen und Sex anregen. Du kannst diese in Kapselform einnehmen. Oder versuche eingelegten Ingwer. Die blutfördernde Wirkung dieser köstlichen Gewürze erhöht die vaginale Feuchtigkeit und intensiviert das sexuelle Vergnügen.

4# Shatavari

Auch Shatavri, Satavar oder Shatamull genannt, ist es ein adaptogenic Kraut, das seit Jahrhunderten als eine weibliche Verjüngungstonikum in Indien verwendet wurde. Es stärkt und strafft das Fortpflanzungssystem, lindert Menstruations- und Menopause-Ungleichgewichte und ist ein wirksames Mittel gegen PMS. Shatavari wird traditionell „sie, die 1.000 Ehemänner hat“ genannt und soll die Libido einer Frau erhöhen, um ihr die Stärke und den Wunsch zu geben, 1.000 Ehemänner zu haben!

5# Termine

Diese exotische, feuchte Frucht verleiht vielen Rezepten und deinem Liebesleben Süße und Fülle. In arabischen Kulturen wird ein traditionelles Aphrodisiakum zubereitet, indem Datteln mit Milch und Zimt vermischt werden. Diese Superfrucht enthält Ballaststoffe und viele essenzielle Nährstoffe, Vitamine und Mineralien für das allgemeine Wohlbefinden. Und je gesünder du bist, desto mehr Energie und Interesse wirst du für Romantik haben.

6# Shilajit

Während der warmen Sommermonate in den Höhenlagen des Himalaya sickert diese teerartige Mineralverbindung aus den Felsen. Ayurveda-Praktizierende haben Shilajit seit Jahrtausenden als natürliche Ergänzung verwendet. Wie bei vielen alten Dingen, ist es durch viele Namen und Schreibweisen bekannt, darunter Shilajeet, Silajit, Mumio, Mumiyo, Mumijo, Mineral Pech, Asphaltum und mehr.

Shilajit-Benutzer beanspruchen eine erhöhte Ausdauer für körperliche und sexuelle Aktivität. Es wurde als Aphrodisiakum und Fruchtbarkeitsbehandlung für Frauen und Männer verwendet. Suche nach dem Shilajit der höchsten Stufe aus dem Himalaya, denn nur er hat die gewünschten Eigenschaften. Vermeide Extrakte, Pulver und Flüssigkeiten – suche in seiner Harzform danach.