Oyva
Jede Trennung bedeutet nicht nur das Aus für eine Liebesbeziehung, sondern auch einen Abschied, von den lieb gewonnenen gemeinsamen Traditionen und den zahlreichen persönlichen Gesten, die den Alltag lebendiger gestalteten. Getrennt, in einsamen Wohnungen lebend, entscheiden sich viele daher für eine On/Off Beziehung.
Vor allem da die wohltuenden Liebesgefühle und die Gewohnheiten fehlen. Dabei vergessen oder verdrängen viele Menschen nur allzu gerne, dass es mitunter in der Beziehung gar nicht so rund lief, wie gewünscht? Das vielleicht auf vieles verzichtet wurde und das nur dem/r Partner/in zuliebe?
Eigene Emotionen gezielt lenken
Jeder Mensch lebt mit den vielfältigen Emotionen, die von den eigenen Gedanken erzeugt werden, und zwar bewusst oder unbewusst. Freude, Ärger, Erfolg, Wut oder Trauer, beginne deine Gefühlswelt zu erkunden und deine Gedanken dementsprechend zu ändern. Denn: Menschen, die einer On/Off Beziehung den Vorzug geben, neigen zu sehr abrupt wechselnden sowie intensiven Gefühlen.
Liebe, Begehren und Hass sind starke Emotionen, die in einer On/Off Beziehung leidenschaftlich ausgelebt werden, wie heftige Auseinandersetzungen, mit den Türen knallen oder die temperamentvolle Versöhnung im Anschluss. Eine On/Off Beziehung steckt für viele Pärchen voller Adrenalin und sie wollen diese intensiven Gefühle, sowohl im positiven, als auch im negativen Sinne, mit jeder Faser ihres Körpers spüren.
Diese Emotionen gehören in der Trennungsphase einer On/Off Beziehung dazu:
- Die große Freude, endlich wieder frei und ungebunden zu sein.
- Die Abenteuerlust ist geweckt, bei Unternehmungen kann ohne Rücksichtnahme spontan entschieden werden.
- Mit einem/r neuen kurzfristigen Partner/in tolle Höhenflüge erleben?!
- Die Betrübtheit, wenn sich Einsamkeit breit macht.
- Traurigkeit, Ängste oder Sorgen trüben den Blick und die beendete Partnerschaft wird verklärt betrachtet.
Nach dem Durchleben einer oder mehrere Phasen wird in einer On/Off Beziehung spätestens jetzt der/die verlassene Expartner/in aufgesucht und die Beziehung erhält ein Revival. Denn meistens hat der/die Verlassene mit der ehemaligen Beziehung innerlich noch nicht abgeschlossen und durch das Erscheinen des Expartners wird sofort die Hoffnung geweckt, dass es diesmal sicher klappt. Doch haben die On/Off Beziehungen eine reelle Chance und wenn ja, wie?
On/Off Beziehung ‒ erkenne die individuelle Dynamik?
Laut wissenschaftlicher Forschungen dauert die Phase des Verliebtseins bis zu einem halben Jahr. In dieser Zeit berauschen die Hormone, mit einem wahren Glückscocktail, die Sinne der Verliebten. Die negativen Seiten des Anderen werden großzügig übersehen und man möchte diese auch nicht überbewerten. Ebenso versucht jede/r die eigenen schlechten Angewohnheiten im Zaum zu halten, um den/die Partner/in zu beeindrucken.
Doch nach sechs Monaten ist die erste Bilanz fällig:
Jetzt wird auch die rosarote Brille abgelegt und der/die Partner/in sowie die bisher gemeinsam verbrachte Zeit analysiert. Dabei entsteht eine neue Perspektive und die ersten wirklichen Konfrontationen finden statt. Sind die Partner jetzt offen und ehrlich sowie an dem Fortbestand der Beziehung gleichermaßen interessiert, gelangt diese auf eine neue Ebene.
Dies ist bei den zahlreichen On/Off Beziehungen nicht der Fall. Denn werden für den positiven Fortbestand der Partnerschaft beide Personen benötigt, reicht für die Trennung bereits eine/r. Dabei ist es für den/die Verlassene/n unwichtig, ob der Expartner/in Angst vor zu viel Nähe oder in der Vergangenheit schlechte Erfahrungen gemacht hat.
Wird die Beziehung nach den schönen Hochgefühlen beendet, leiden die Verlassenen schwer darunter. Bereut es dann der/die Expartner/in bereits ein paar Tage oder wenige Wochen später und kehrt, mit einem tollen Präsent ausgestattet, zu dem/der Partner/in zurück, kann dieses Unternehmen aus vielerlei Hinsicht erfolgreich sein. Unter anderem, wenn der/die Partner/in
- die Trennung noch nicht verarbeitet hat und immer noch in den schönen gemeinsamen Erinnerungen schwelgt.
- ebenfalls von heftigen Gefühlsschwankungen betroffen ist.
- nicht loslassen kann, da die Angst vor dem Alleinsein zu groß ist.
- kein positives Selbstwertgefühl aufgebaut hat und die Bestätigung des Partners, begehrens- und liebenswert zu sein, für ihn/sie essenziell ist.
- die Augen vor der Wahrheit beziehungsweise Realität verschließt.
Beschließen nach der Trennungszeit beide Partner der Beziehung noch einmal eine Chance zu geben, wird die Versöhnung bei den On/Off Beziehungen richtiggehend zelebriert. Auch wenn beide Partner daran glauben, dass die Beziehung dieses Mal harmonischer verläuft, ist doch stets die unterschwellige Angst vor einer neuerlichen Trennung vorhanden. Manche Paare finden aber genau dieses Gefühlschaos in ihrer On/Off Beziehung spannend und erstrebenswert.
Jede Beziehung benötigt Abstand, wenn sie jahrzehntelang funktionieren soll
Bei der On/Off Beziehung ist es oft ein zuviel an Nähe, das einen Partner immer wieder die Flucht ergreifen lässt. Es gibt aber auch Menschen, die nach einem heftigen Streit, die gesamte Beziehung infrage stellen und sie deswegen beenden. Oder die Veränderungen generell und insbesondere in der Partnerschaft negativ gegenüberstehen und die Trennung bevorzugen. In jedem Fall ist es ratsam, eine kleine Auszeit zu nutzen.
Sich selbst wieder finden und erst dann, mit dem/r Partner/in, ein klärendes, positives Gespräch führen. Dazu muss aber nicht die Beziehung beendet werden! Besser: Gönne dir und deinem/r Partner/in eine wohltuende Pause vom Alltag und mache nur etwas, worauf du so richtig Lust haben, und zwar im Alleingang oder mit Freunden/innen.
Aber nur, wenn du dich nach der erquickenden Freizeit, deinem/r Partner/in positiv zuwenden und über deine jeweiligen Vorstellungen, Wünsche sowie Bedürfnisse offen und ehrlich sprechen. Nur wenn ein regelmäßiger Austausch stattfindet, kann auch eine angestrebte Veränderung erfolgen.
On/Off Beziehung ‒ wahre Liebe oder ungesundes Festklammern?
Jeder Mensch, der in einer Partnerschaft lebte und von seinem Partner verlassen wurde, kennt die unangenehmen Gefühle, die dann erstmal das Leben erschweren. Genauso geht es den Verlassenen in On/Off Beziehungen. Warum gibst du dann dem/der Partner/in doch immer wieder noch eine Chance? Großteils aus Liebe, manchmal wegen der emotionalen Abhängigkeit.
Deswegen fragen dich, ob du tatsächlich mit einem/r Partner/in zusammenleben möchten, der/die dich bereits einmal oder vielleicht mehrmals verlassen hat. Die ehemals vorhandenen Probleme haben sich durch die Trennung auf Zeit nicht aufgelöst. Manchmal kann auch ein professioneller Rat eines unbeteiligten Dritten sehr gute Dienste leisten. Denn je öfter eine Trennung erfolgt, umso hohler wird das Beziehungsleben. Beende rechtzeitig die On/Off Beziehung, vor allem, wenn statt Lust die Last überwiegt. Ansonsten hat deine Vergangenheit das Kommando und die verhindert eine freie, glückliche Gegenwart.
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