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Der weibliche Orgasmus ist nach wie vor Gegenstand intensiven wissenschaftlichen Interesses. Ärzte rätseln über die verschiedenen Mittel, mit denen Frauen einen Orgasmus erreichen können und über die Dinge, die den weiblichen Orgasmus bei Frauen verhindern können.
Weiblicher Orgasmus bei Frauen: Was passiert genau?
Wenn Frauen einen Höhepunkt erreichen, gibt es Veränderungen im gesamten Körper, eine Art Kopf-an-Fuß-Erfahrung
Wie Frauen einen Orgasmus erreichen
Frauen können einen Orgasmus erleben, indem sie einen zielgerichteten, aus vier Schritten bestehenden Prozess durchführen, der vor Jahrzehnten von den Sexforschern William Masters und Virginia Johnson beschrieben wurde.
- Aufregung in diesem Zustand des Verlangens oder der Erregung initiiert oder stimmt die Frau dem Sex zu und wenn die Frau beginnt, konzentriert sie sich hauptsächlich auf sexuelle Reize. Das Blut beginnt die Klitoris, die Vagina und die Brustwarzen zu durchdringen und erzeugt eine sexuelle Errötung des ganzen Körpers. Herzfrequenz und Blutdruck steigen. An diesen Vorgängen sind Testosteron und Neurotransmitter wie Dopamin und Serotonin beteiligt.
- Plateau sexuelle Spannung baut sich als Vorstufe zum Orgasmus auf. Das äußere Drittel der Vagina wird besonders mit Blut gefüllt, was die Forscher als „Orgasmusplattform“ bezeichnen. Der Fokus auf sexuelle Reize übertönt alle anderen Empfindungen. Herzfrequenz, Blutdruck und Atmung nehmen weiter zu.
- Orgasmus, eine Reihe rhythmischer Kontraktionen tritt in der Gebärmutter, der Vagina und den Beckenbodenmuskeln auf. Die sexuelle Spannung, die durch Liebesspiel oder Selbststimulation verursacht wird, löst sich und die Muskeln im ganzen Körper können sich zusammenziehen. Ein Gefühl der Wärme geht normalerweise vom Becken aus und breitet sich im ganzen Körper aus.
- Entschlossenheit der Körper entspannt sich, das Blut fließt aus den geschwollenen Sexualorganen. Herzfrequenz, Blutdruck und Atmung normalisieren sich wieder.
Verschiedene Arten der Stimulation, verschiedene Arten von weiblichen Orgasmen ?
Frauen sind mit Körpern gesegnet, die in der Lage sind, einen Orgasmus auf mehrere Arten zu erleben.
Einige Forscher glauben, dass es bis zu 12 Arten von weiblichen Orgasmen gibt. Der häufigste Typ ist ein „klitoraler“ Orgasmus.
Die Stimulation der Klitoris hat sich als der sicherste Weg zum Orgasmus erwiesen.
Vaginal Stimulation, der G-Punkt und intensives sexuelles Vergnügen ?
Manche Frauen können aber auch durch vaginale Stimulation einen Orgasmus erleben.
Der G-Punkt ist ein Bereich, der durch die Wand der Vagina, 2,5 cm oder 5 cm hinter der Rückseite des Schambeins nahe der Verbindung der Blase und der Harnröhre gefühlt wird und aus Geweben der Klitoris, der Harnröhre und der weiblichen Prostata Drüse besteht. Einige Forscher glauben, dass der G-Punkt bei Stimulation bei manchen Frauen ein intensives sexuelles Vergnügen hervorruft. Andere fragen sich, ob sich Frauen überhaupt an diesem Ort wohlfühlen können.
Sinnespfade, Stimulation und Orgasmen-Bildung ?
Frauen waren auch in der Lage, durch Stimulation der Brüste oder anderer Körperteile oder durch die Verwendung sexueller Bilder ohne jegliche Berührung Orgasmen zu bekommen. Forscher haben sogar einen Nervenweg außerhalb des Rückenmarks durch den sensorischen Vagusnerv gefunden, der eine Frau dazu bringen wird, einen Orgasmus durch Empfindungen zu erfahren, die direkt auf das Gehirn übertragen werden.
Es gibt viele Nervenbahnen, die für das Erleben des Orgasmus bei Frauen verantwortlich sind.
Der weibliche Orgasmus: Probleme dorthin zu gelangen ?
Zwar gibt es körperliche Probleme, die eine Frau vor einem Orgasmus schützen können, aber auch Emotionen können eine Rolle spielen. Einige Sexualforscher sagen, dass Angst und Depression eine Frau daran hindern können, im Sexualreaktionszyklus voranzukommen. Angstgefühle, Schuldgefühle, Ablenkungen oder Kontrollverlust können ebenfalls den Orgasmus beeinflussen. Ähnlich wie bei Männern mit erektiler Dysfunktion können Frauen manchmal Probleme haben, einen ausreichenden Blutfluss zu erreichen oder aufrechtzuerhalten.
Behandlungen und Therapien, die Frauen helfen, einen weiblichen Orgasmus zu erreichen?
Es wird geschätzt, dass ein Viertel der Frauen Probleme hat, einen Orgasmus zu erleben.
Ärzte und Sexualtherapeuten wenden verschiedene Arten von Therapien an, um Frauen dabei zu helfen, diese Blockaden bis zum Orgasmus zu überwinden. Gelenktes Masturbieren, Sexualerziehung und Verhaltenstherapie sind einige der Mittel, die eine Frau untersuchen möchte, wenn sie keinen Höhepunkt erreicht. Frauen möchten möglicherweise auch einen Vibrator verwenden, um die Stimulation der Klitoris zu verstärken, oder einen Dildo, der den G-Punkt besser stimuliert.
Interventionen für Orgasmus-Probleme
Wenn Verhaltensmethoden nicht funktionieren und eine Frau an anderen Eingriffen interessiert ist, gibt es besser erforschte Lösungen für erektile Dysfunktion bei Männern, die helfen können.
Für Frauen, die Probleme mit Erregung haben, ähnlich wie bei Männern, die Viagra verwenden, können Frauen das auch. Zusätzlich können Vakuumaufrichtungsgeräte verwendet werden, um die Libido und die Erregung zu verbessern. Dadurch wird die Klitoris sanft abgesaugt.
Medizinische Behandlungen für Frauen mit niedrigem sexuellem Verlangen ?
Für Frauen, insbesondere Frauen nach der Menopause, die wenig sexuelles Verlangen haben, kann ein topisches Testosteron verordnet werden.
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Die unterschiedlichen Arten von einem weiblichen Orgasmus
Es gibt viele popwissenschaftliche Artikel (d. h. Artikel, die nicht in einer Forschungszeitschrift veröffentlicht wurden), die behaupten, dass es zwischen vier und 15 verschiedene Arten von Orgasmen gibt. Wie bereits erwähnt, gibt es viele Diskussionen darüber, wie Orgasmen klassifiziert werden können.
Stimulation der Klitoris zum weiblichen Orgasmus
Die Klitoris ist ein Bündel von Nervenenden, die sich in der Vorderseite der weiblichen Vulva und unter der Klitoris befinden (d. h. der dreieckige Teil der weiblichen Genitalien, der mit den Schamlippen verbunden ist). Die Klitoris wird, ähnlich wie ein Penis, anschwellen, sich vergrößern und empfindlicher werden, wenn eine Person sexueller erregt wird.
Die Stimulation der Klitoris ist wahrscheinlich der einfachste Weg für die meisten Menschen, einen Orgasmus zu erleben.
Die Art der Stimulation der Klitoris war bei den Frauen in der Studie bevorzugt. Allerdings gaben viele Frauen an, dass sie direkte Stimulation der Klitoris und Stimulation hatten, bei der es darum ging, Kreise zu machen, oder sich auf und ab bewegen.
Allerdings gab es eine große Vielfalt an Antworten, wie und auf welche Weise eine Person die Klitoris stimuliert haben wollte und nur wenige sagten, dass sie sie überhaupt nicht mochte.
Vaginale Stimulation
Ein vaginal stimulierter Orgasmus ist ein Orgasmus, der durch absichtliche Stimulation nur der Vagina auftritt. Obwohl die Klitoris oder andere Körperteile versehentlich berührt werden können, gibt es bei einem „vaginalen Orgasmus“ keine absichtliche Stimulation anderer Körperteile.
In der gleichen Studie, die oben beschrieben wurde, gab weniger als 1 von 5 Frauen an, in der Lage zu sein, allein durch vaginale Stimulation zum Orgasmus zu kommen.
Einige Forscher schlagen vor, dass eine Person einen Orgasmus nur durch vaginale Stimulation erfahren kann, wenn sie einen leicht stimulierten oder empfindlichen G-Punkt hat. Der G-Punkt ist jedoch nicht gut verstanden. Es wurde argumentiert, dass der G-Punkt tatsächlich eine zurückgezogene oder vergrößerte Klitoris ist oder eine Reihe von Nervenenden ist, die an der Klitoris befestigt ist.
Es wird auch argumentiert, dass der G-Punkt überhaupt nicht existiert. Unabhängig davon gibt es keine Anzeichen dafür, dass ein Orgasmus durch Penetration anderen Formen des Orgasmus irgendwie überlegen ist; tatsächlich kann eine absichtliche Stimulation der Klitoris den Orgasmus besser als den Penetrations-Orgasmus machen.
Interessante Sexstellungen, für den G-Punkt: Die UFO-Stellung – G-Punkt Stimulation
Stimulation anderer Körperteile, zum weiblichen Orgasmus
Es gibt weniger Forschung zu Orgasmen, die durch Stimulation von Körperteilen verursacht werden, die nicht die Genitalien sind. Da viele dieser Studien klein und einige Jahrzehnte alt sind, ist der Anteil der Personen, die diese Arten von Orgasmen melden, möglicherweise nicht repräsentativ dafür, die wir in einer großen, repräsentativen Umfrage finden würden.
Allerdings deuten diese Studien darauf hin, dass die Menschen ihre Klitoris oder Vagina nicht unbedingt direkt stimulieren müssen, um einen Orgasmus zu erleben.
Einige Studien haben gezeigt, dass Menschen einen Orgasmus durch Stimulation des Mundes, der Brustwarzen, der Brust, des Anus und der eine Verletzung umgebenden Haut erfahren können.
Weiblicher Orgasmus außerhalb des Geschlechtsverkehrs ?
Das Erwecken der Genitalien und sogar der Orgasmus selbst sind nicht unbedingt nur Erfahrungen, die beim Sex passieren.
Übungsbedingter weiblicher Orgasmus
Bewegung, insbesondere Krafttraining, Herz–Kreislauf– und Bauchmuskeltraining, können Orgasmen (in der Popwissenschaft manchmal als Coregasm bezeichnet) und andere positive Genitalstimulation auslösen. Dies ist aus biologischer Sicht sinnvoll, da sowohl Bewegung als auch Sex die Muskeln im Bereich der Genitalien anregen und zu einem erhöhten Blutfluss in den Körperbereich führen können. Bewegung kann auch über Endorphine und andere Neurotransmitter unsere Stimmung beeinflussen, ähnlich wie Sex und Orgasmus.
Weiblicher Orgasmus im Schlaf
Viele Menschen erfahren im Schlaf eine sexuelle Erregung oder einen Orgasmus. Es ist schwer zu sagen, was oder wie genau dies geschieht. Da die Berichterstattung aus Träumen unzuverlässig sein kann, ist es schwierig zu sagen, ob alle Erregung und Orgasmen während des Schlafes durch sexuelle Träume bzw. feuchte Träume verursacht werden.
In ähnlicher Weise hat bisher keine Forschung untersucht, ob Menschen unbewusst ihren Körper während des Schlafes stimuliert haben oder durch Bettzeug oder andere Gegenstände stimuliert wurden. Daher können wir derzeit nicht sagen, ob Orgasmen während des Schlafes völlig ohne Stimulation vonstattengehen.
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Bessere weibliche Orgasmen
Das Ziel vieler Artikel zum Thema Orgasmus ist es, Menschen zu helfen, ihren Orgasmus zu genießen oder neue Erfahrungen zu sammeln. Obwohl es wenig Hinweise darauf gibt, dass der Orgasmus einer bestimmten Stimulation besser ist als eine andere, gibt es in der Literatur einige Vorschläge zu Faktoren, die unsere Orgasmuserfahrung erhöhen oder verändern. In der veröffentlichten Literatur berichteten Menschen, dass Orgasmen und sexuelle Erregung durch folgende Faktoren verstärkt wurden:
- Zeit aufbringen, um Erregung aufzubauen
- Ändern der Intensität der Berührung, einschließlich Anhalten und Neustarten – diese Technik kann zu einem verzögerten und angenehmeren Orgasmus führen
- mit einem Partner zu sein, mit dem sie eine Verbindung hatten oder der ihre Körper richtig kennt
- Nippel und Brüste berühren oder stimulieren
- neue Positionen einnehmen
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Ein glückliches Sexleben ❤️
Obwohl die Darstellung des Orgasmus in den Medien, die Erwartungen unserer Partner an unseren Orgasmus und unser eigenes Interesse am Erleben eines Orgasmus uns das Gefühl geben, dass wir bei jedem Sex einen Orgasmus haben müssen, bedeutet ein glückliches Sexualleben nicht notwendigerweise einen atemberaubenden Orgasmus während jeder sexuellen Erfahrung.
Viele Menschen berichten, dass nicht alle Orgasmen gleich sind, was einen Sinn ergibt – unsere Gedanken und Körper ändern sich von Tag zu Tag (aufgrund von Stimmung, Gesundheit, Stress usw.) und es ist daher unrealistisch, auf jede Art von Orgasmen zu achten Stimulation, um jedes Mal dieselbe Erfahrung hervorzurufen. Der Orgasmus ist nur eines von vielen wichtigen Elementen für die sexuelle Befriedigung.
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