Die Schwangerschaft ist eine großartige Zeit für Schwangersex. Im Ernst. Zum einen wirst du nicht wieder schwanger werden, zumindest nicht im Moment, also keine Sorge. Nichts davon ist jedoch wichtig, weil du auch einige irrsinnige Hormonstöße hast, die dir plötzlichen verzweifelten Drang geben, Sex zu haben, wie jetzt. Wir klären dich auf und zeigen dir, ob Schwangersex gesund oder schädlich ist und welche Sexstellungen, die besten für schwangere Frauen sind.

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Ist es sicher, Sex zu haben, wenn ich schwanger bin?

Die meisten Frauen, die eine normale Schwangerschaft haben, können weiterhin Sex haben, bis ihre Fruchtblase platzt oder sie wehen bekommen. Es gibt jedoch einige Umstände, in denen Du möglicherweise deine Aktivität ändern oder ganz auf Sex verzichten musst.

Deine Hebamme oder dein Arzt sollten wissen, ob es Komplikationen für dich gibt, die Sex zu einem Problem macht. Frag am besten deinen Arzt.

Manche Forscher denken sogar, dass Frauen, die während der Schwangerschaft regelmäßig Sex haben, seltener zu früh Geburten führen. Orgasmen können auch mit einer niedrigeren Wahrscheinlichkeit einer frühen Geburt zusammenhängen.

Wenn du dich sexy und gut genug fühlst, dann ist es eine gute Sache, dein Sexleben während der Schwangerschaft aufrechtzuerhalten.

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Schadet Schwangersex dem Baby?

Nein, ein Baby wird nicht verletzt, wenn eine schwangere Frau und ihr Partner sich lieben. Die Fruchtblase und die starke Muskeln der Gebärmutter schützen das Baby, und die dicke Schleimhaut, die den Gebärmutterhals abdeckt, hilft gegen Infektion. Während des Geschlechtsverkehrs geht der Penis nicht über die Vagina hinaus, sodass er das Baby nicht erreicht.

Wenn du zum Orgasmus kommst, bemerkst du vielleicht, dass dein Baby sich mehr bewegt. Dies liegt jedoch an deinem hämmernden Herzen, nicht weil es weiß, was passiert oder Unbehagen empfindet.

Gibt es Zeiten, in denen ich keinen Sex haben sollte?

Deine Hebamme oder dein Hausarzt kann dir raten, keinen Schwangersex zu haben, wenn du Folgendes erlebt hast in letzter Zeit:

Blutung
Bauchschmerzen oder Krämpfe
platzende Fruchtblase
eine tief liegende Plazenta (Plazenta praevia), besonders wenn du Blutungen hast

Obwohl es keine starken Beweise gibt, dass Sex diese Bedingungen verschlimmern wird, raten viele Ärzte, Sex als Vorsichtsmaßnahme zu vermeiden.

Es wird auch dazu geraten, Sex während der Schwangerschaft zu vermeiden, wenn dein Partner Genitalherpes hat. Der Genitalherpes kann sich auf das Baby übertragen.
Häufiger Schwangersex (mehr als dreimal pro Woche) kann Blasen Harnwegsinfektionen (HWI) auslösen, insbesondere wenn du anfällig dafür bist.

Solange es nicht unangenehm ist, kannst du immer noch Sex haben, wenn du eine vaginale Infektion bekommst, aber dein Partner sollte ein Kondom tragen, um sicherzustellen, dass er nicht infiziert wird.

Wird sich Sex während der Schwangerschaft gut anfühlen?

Es kommt darauf an. Es ist besser für einige Frauen, nicht so gut für andere.

Erhöhter Blutfluss in deinen Beckenbereich während der Schwangerschaft kann dazu führen, dass deine Genitalien anschwellen und sexuelle Empfindungen verstärken. Aber manche Frauen berichten, dass sie nach dem Geschlechtsverkehr ein unangenehmes Gefühl haben.

Viele Frauen finden, dass ihre Klitoris während der Schwangerschaft etwas weniger empfindlich ist oder dass ihre Orgasmen weniger stark sind. Es ist auch ziemlich üblich für Frauen zu sagen, dass sie nicht so leicht einen Orgasmus erreichen können, während sie ein Baby in sich tragen.

Einige werdende Mütter finden Sex während der Schwangerschaft schmerzhaft. Dies ist insbesondere der Fall, wenn die Penetration tief ist. Es ist die beste Lösung, sexuelle Positionen einzunehmen, bei denen die Penetration flach oder unter Kontrolle ist (siehe weiter unten).

Du kannst Bauchkrämpfe nach einem Orgasmus erleben, da dies eine Welle von Kontraktionen auslösen kann. Dies ist besonders im dritten Trimester bemerkbar. Es kann abstoßend sein, aber warte ein paar Minuten und die Verschärfung deiner Gebärmutter wird erleichtert, genau wie bei Braxton Hicks Kontraktionen.

Während der Schwangerschaft finden viele Paare, dass sie mehr Freude an Vorspiel, Oralsex, Sexspielzeug oder Masturbation haben als am Geschlechtsverkehr. Obwohl du deine Sexualität während der Schwangerschaft ändern kannst, heißt das nicht, dass du weniger zufrieden bist!

Ich habe keine Lust mehr auf Sex während ich schwanger bin. Ist das Normal?

Ja! Die großen Veränderungen in deinem Körper und in deinem Leben verändern bestimmt dein Sexualleben. Manche Frauen sind einfach zu müde oder fühlen sich zu schlecht, um sich zu lieben, besonders im ersten Trimester.
Stimmungsschwankungen, Rückenschmerzen und wunde Brüste sind nur einige der Gründe für ein vermindertes Interesse an Sex. Hormonelle Veränderungen können auch einen Verlust der Libido verursachen.

Wenn du an Schwangerschaftsdiabetes leidest, wirst du vielleicht feststellen, dass du weniger Sex hast oder es nicht so genießen kannst.

Es überrascht nicht, dass dein Gemütszustand ein weiterer Faktor ist. Wenn du dich positiv über deine Schwangerschaft und die Veränderungen in deinem Körper fühlst, wirst du dich wahrscheinlich sexueller fühlen.

Aber wenn du nicht besonders glücklich über die Schwangerschaft bist oder unsicher über deinen wachsenden Bauch oder andere Probleme hast, kann dies negative Auswirkungen auf dein Sexualleben haben.

Selbst wenn du Sex während des ersten Teils deiner Schwangerschaft genießt, kann dein Sexualtrieb im dritten Trimester absterben, da Geburt, Wehen und Bauchwebstuhl groß sind. Viele werdende Mütter fühlen sich einfach unattraktiv oder besorgt darüber, ob dein Partner sexuell befriedigt ist.

In jedem Stadium der Schwangerschaft gibt es jedoch große Unterschiede in der Art und Weise, wie Frauen sich fühlen und wie sexuell aktive Paare sind. Was für eine Person normal ist, ist nicht unbedingt dasselbe für dich.

Wird sich der Sexualtrieb meines Partners ändern, wenn ich schwanger bin?

Es könnte sein. Es ist nicht ungewöhnlich für Männer, sich weniger für Sex zu interessieren, besonders im dritten Trimester. Dies bedeutet nicht, dass dein Partner dich nicht mehr attraktiv findet. Manche Männer sind sogar noch mehr von ihren Partnern angezogen, die schwanger sind.

Häufige Gründe für mangelnde sexuelle Lust bei Vätern sind:

befürchtet, dass Schwangersex das Baby verletzen kann
Sorgen um die Gesundheit von dir und deinem ungeborenen Baby
Gefühle der Besorgnis über die Belastungen der Elternschaft
Selbstbewusstsein über die Liebe in der Gegenwart deines ungeborenen Kindes

Mit deinem Partner offen über seine Ängste zu sprechen und zu erklären, dass Schwangersex nicht schädlich ist, kann hilfreich sein.

Welche Sexstellungen sind während der Schwangerschaft am angenehmsten?

Mit fortschreitender Schwangerschaft stellst du vielleicht fest, dass die Missionarsstellung (Mann an der Spitze) nicht mehr angenehm ist. Versuche stattdessen Folgendes:

Komm an die Spitze!
Es wurde gezeigt, dass diese Position auch bekannt als Reiterstellung mit einer höheren sexuellen Befriedigung bei schwangeren Frauen assoziiert ist. Es belastet dein Abdomen nicht und ermöglicht dir, die Eindringtiefe zu kontrollieren. Greife deinen Partner, während er sich hinlegt und setze ihn entweder gegenüber oder in die entgegengesetzte Richtung. Diese Position ermöglicht es ihm auch, deine Brüste zu erreichen oder deine Klitoris zu stimulieren, um dir beim Orgasmus zu helfen.
Benutze das Bett als Stütze.
Lege dich mit gebeugten Knien auf den Rücken des Bettes und deine Füße sitzen am Rand der Matratze. dein Partner kann entweder knien oder vor dir stehen.
Seite an Seite in der Löffelposition liegen.
Dadurch kann dein Partner das meiste Gewicht von deiner Beule abhalten. Lege dein oberes Bein auf seins oder lege es auf ein paar Kissen vor dir. Dies ermöglicht nur ein flaches Eindringen, sodass es ideal ist, wenn tiefe Stöße unangenehmer werden. Wenn deine Beule noch nicht groß genug ist, um in die Quere zu kommen, kannst du auch umdrehen und deinem Partner in dieser Position gegenübertreten.
Gehe in Hündchenstellung auf deine Hände und Knie.
Dies ist eine gute Position für später in der Schwangerschaft, wenn es eine Erleichterung ist, Gewicht von Rücken und Becken zu nehmen. Du kannst deinen Partner auch dazu bringen, deine Klitoris zu erreichen und zu stimulieren. Die Penetration kann in dieser Position ziemlich tief sein. Wenn du es unangenehm findest, bitte deinen Partner, weniger tief zu stoßen. Ihn dazu zu bringen, ein Kissen zwischen deinem Po und deinem unteren Bauch zu halten, wird verhindern, dass er zu weit in dich eindringen kann.
Setz dich auf deinen Partner.
Dies ist eine andere Position, die kein Gewicht auf deine Gebärmutter legt. Versuche auf dem Schoß deines Partners zu sitzen, während er auf einem (robusten) Stuhl sitzt. du kannst die Geschwindigkeit und Tiefe der Penetration steuern, indem du mehr aufstehst oder hockst. Diese Position ermöglicht viel Küssen, Kuscheln und Augenkontakt. Du kannst es auch einfach nehmen und deinen Partner die ganze Bewegung machen lassen. Nimm zuerst ein wenig von deinem Gewicht von seinen Oberschenkeln.
Schwangersex im Stehen haben.
Lehn dich über eine niedrige Theke oder einen Tisch mit deinem Partner, der hinter dir steht. Dies entlastet den Rücken und das Becken und lässt deinen Partner herumgreifen und gleichzeitig deine Klitoris stimulieren.
Setz dich auf einen Tisch oder einen Tresen.
Wenn dein Partner vor dir steht, Wickel deine Beine um seinen Körper für eine intimere Erfahrung. Stecke ein Kissen unter deinen Hintern, um es dir bequemer zu machen. Wenn du im dritten Trimester bist, möchtest du dich vielleicht etwas zurücklehnen, damit dein wachsender Bauch nicht in die Quere kommt.